| 私自身も耳ツボダイエットに挑戦しました。 |
| ダイエット前 体重 98キロ ウエスト 94cm ・朝食後の胸ヤケ(何を 食 べても)
・10時の間食
・昼食は常に大盛、ハンバ ーガーだったら2ケ、ポテト 大、ドリンク大
・4時の間食
・夕食はビール、ウイスキー、 つまみいっぱい その後に ごはん
・胃薬は手放せない
・無呼吸症候群
・大いびき
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| ダイエット後 体重 77キロ ウエスト 79cm ・朝食後の胸やけなし
・昼食はコーヒーとホッ トサンド1ケ
・間食なし
・夕食はビール、ウイス キー、つまみ3品 ご はん1杯、汁物
・無呼吸症候群改善
・大いびき改善
・胃薬いらず
・間食は我慢出来るよう になりました。
・早く満腹になるので食 事量が減りました。
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