痩身って?

痩身とは

痩身ていう願望はしこたまの女性、特に思春期の女性が持った願望だと思われます。ほんでよ、この痩身願望を持ったしこたまの女性はダイエットをすることになるがらな。ダイエットは、精神的につらくてもわしの気持ち次第で病院に通うことなくできるため、広く女性に実践されていだんだ。んだげっどよ、ダイエットで食事制限だけに頼ってしまうのはけっしてよいことではねえ。それは、リバウンドていう現象が起こるからです。食事制限をすると、身体はその限られたエネルギー量で生きていけるよう、体質を対応させていきます。 ゴチャゴチャ言わねで,要は、より少ないエネルギー量しか必要としなくなるわけです。ここで、もしダイエットをやめてしまうと、いましかたまでよ以上に余分なカロリーを摂取することになるため、今度はよりかんなりむがすよりも急速に太ってしまうことになるがらな。これがリバウンドです。ダイエットいったんしぇいこうしたはずなのにまた戻っちゃった・・ていう現象は、このような背景があるんだず。