過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか?

薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。

ただし「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
(決して不衛生を奨励しているわけではありませんので、誤解なさらずに)
現行スレッド
【垢ため?】美肌を取り戻せ!【角質培養】4皮目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1111150068/
Q&A
Q.保湿は必要ですか?
A.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。

Q.どんなことをすればいいの?
A.特に決まっておりません。大切なのは「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。

Q.どんな効果がありますか?
A.キメが整う,赤み,色むら,シミ,毛穴,敏感肌,乾燥肌,乾燥からくるコメドやニキビの改善。

Q.効果が出るまでの期間は?
A.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。
(皮膚のターンオーバーから言えば、しっかり育った角質が出てくるのは三ヶ月以降だとか)

Q.くすみやゴワゴワが発生したのですが?
A.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところ。もう少し我慢しましょう。

Q.コメド(角柱)はどうすれば?
A.無理に取ったりしないように。その内、洗顔で自然に取れるようになります。

Q.メイクをしてはいけませんか?
A.そんなことはありませんが、クレンジングは肌に負担のかからないものを選びましょう。

おまけ情報

こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。

洗顔について

■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
 「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は(出来れば)合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
 今まで例に挙げられているものは、純石鹸やガスールなどです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。
■必ず泡立て用のスポンジなどをつかって密度の高い泡を作るようにしましょう。

お手入れについて

■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
 ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
 少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
 化粧水、乳液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。

メイクについて

■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
 外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
 今まで例に挙げられているものは、クレンジングミルク(洗い流すタイプ)や
 オリーブ油(メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔)などです。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意しましょう。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
  ・(水おしろい)ははぎく/水おしろい
  ・(日焼け止め)メンターム/UVシールドセンシティブJ (通称「紫熊」)
 他にも色々ありますが、専用スレなどがありますので、そちらで御確認下さい。

以上のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、的確なレスがつきやすいと思います。
過去スレ
1【垢ため】美肌を取り戻せ!【角質培養】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1104163170/
2【垢ため?】美肌を取り戻せ!【角質培養】2皮目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1106577472/l50
【垢ため?】美肌を取り戻せ!【角質培養】3皮目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1108651398/
姉妹スレ
肌が綺麗の秘訣★その8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1105169143/
関連スレ
【肌の】キメを取り戻そう!【SOS】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1101108952/
最近、何かと話題の『佐伯チズの美容法』について
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1098451582/
関連リンク

サッポー美顔塾 (肌について色々)
http://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm

石澤研究所(ははぎくの詳細や通販有り)
http://www.ishizawa-lab.co.jp/ISHIZAWA01/
意見など現行スレにてどうぞ(一日に一回は見てますので)
まとめサイト管理人:

素材お借りしました。
m-style
http://m-style.ouchi.to/