++サトイモとトマトのチーズ焼き++
オススメ簡単なおかず ∴Г任織汽肇ぅ發肇肇泪箸肇張覆鮑ぜ合わせて塩、胡椒
 で味をつける
▲▲襯潺ップに入れてチーズをのせてオーブンで焼く



サトイモとトマトが意外とよく合います。

++ポテトとツナのチーズ焼き++
オススメ簡単なおかず∴Г任燭犬磴いもを熱いうちに塩、胡椒、マヨネーズ
 で味をつけ、ツナを加えてまぜる。
▲▲襯潺ップに入れてチーズをのせてオーブンで焼く




胡椒は多めが美味しいです!
++お芋のサラダチーズ焼き++
オススメ簡単なおかず∴Г任燭気箸い發肇汽張泪ぅ癲▲屮蹈奪灰蝓塩、胡椒
 マヨネーズ
を入れて混ぜる
▲繊璽困鬚里擦謄ーブンで焼く


夕飯の味噌汁を作るときに、ブロッコリーとお芋を一緒に茹でて
パパっと作っちゃったので時間と光熱費の節約になりました。
++簡単さつまいもサラダ++
オススメ簡単なおかず,気弔泙い發鱶Г任
熱いうちに塩、胡椒、マヨネーズ大1、酢小1を加えて混ぜる
M焦がとれたら、レタス、パセリをちぎって入れて和える



さつまいもは切らずにそのまま茹でてそのままつぶす。
レタスも手でちぎるので忙しい朝には助かるおかずです。

++ポテトとチーズのベーコン巻き++
オススメ簡単なおかず,犬磴いもは茹でておく
半分にきったベーコンに塩コショウをしたじゃがいもとチーズ
 をのせて、巻く
4いたつなぎ目を下にしてフライパンで焼く
い海鵑り焼けたら、酒大1をいれて水分がなくなるまで焼く



ケチャップをつけて食べたら美味しいヨ。
++さつまいもの簡単白和え++
オススメ簡単なおかず,気弔泙い(1本)を皮がついたまま茹でる
⊃綫擇蠅靴親ι(1/4丁)をくずして,鮑ぜる
マヨネーズ大1、砂糖小1、醤油小1、味噌小1
  を加えて和える
だ張優を加える




++さつまいものバター醤油++
オススメ簡単なおかず,気弔泙い(1本)を二センチ幅に切って
 皮がついたまま茹でる
熱いうちにバター小1、醤油小1を加えて混ぜる
9ゴマを加えて和える



バターと醤油がよく合います!

++さつまいものチーズ焼き++
オススメ簡単なおかず‥当な大きさに切ったさつまいもを茹でる
▲好廖璽鵑覆匹任おざっぱにつぶす
Gいうちに塩、胡椒、マヨネーズ、プロセスチーズを加えて混ぜる
ぅ▲襯潺ップにいれて、オーブンで焼く
イ海鵑り焼けたら、刻んだネギをかけて、醤油をたらす

仕上げのネギと醤油が和風の味にしてくれて美味しいです!
これにこんがり焼いた鶏肉などを一緒に混ぜて焼いでもいいです。
夕飯の献立にもどうぞ♪
++じゃがいもの梅マヨ和え++
オススメ簡単なおかず,犬磴いも1個を千切りにし、水にさらす
∧騰した鍋に入れて、サッとひとかきしてザルにとりあげる
刻んだ梅干中1個、マヨネーズ大1、胡椒少々
 △鯱造┐


じゃがいもはシャキシャキしてるほうが美味しいので
サッと茹でてね!

++豚肉の野菜巻き++
オススメ簡単なおかず ,犬磴いも、にんじん、ピーマン、チーズは、
 お肉の幅に合わせて千切りにし、さっとゆでる
薄切りの豚肉を広げて塩、胡椒をする
,量邵擇鮨弔砲靴憧き、楊枝でとめる
ぅ哀螢襪覗澗里鬚海鵑り焼く
デいうちに楊枝を抜き、余熱がとれたら半分に切り分ける

グリルで焼いてる間にほかのおかずが作れますネ。
熱いうちに楊枝を抜けば、お肉がくずれる心配がありません。
++さつまいものソテー(五枚分)++
オススメ簡単なおかず ,気弔泙い發蓮皮ごと一cm幅に切り電子レンジで固めに加熱する
▲侫薀ぅ僖鵑バターをいれて弱火にかける
バターが溶け出したら、さつまいもを並べて焼く
の礁未こんがり焼き色がついたら塩少々
 振り入れる



さつまいもの甘みと塩がよく合います♪
++さつまいものきんぴら++
オススメ簡単なおかず ,気弔泙い癲幣1本)は、一センチの幅の輪切り
 にして千切りにして水にさらす
▲侫薀ぅ僖鵑熱して水気をきったさつまいもを入れる
少し透き通ってきたら醤油小1、みりん大1、砂糖小2
 を加えて汁気がなくなるまで炒める
で鮓嬲磴鬚佞



砂糖の量はお好みに合わせて入れてね!
++さつまいものレモン煮++
オススメ簡単なおかず ,気弔泙い癲幣1本140g)は、7〜8センチ幅の
 半月きりにする
耐熱容器に,肇譽皀鵑稜い輪切り砂糖大1、水大5
 を加えて電子レンジで5分加熱する
M焦できれいな黄色に仕上げる



甘さはお好みで♪
++さつまいもの和風マヨネーズ和え++
オススメ簡単なおかず ,気弔泙い癲1/2本)を1.5cm幅の半月切りにする
耐熱容器に,鯑れて電子レンジで
 柔らかくなるまで加熱する
2垢いうちに塩・胡椒、マヨネーズ大1/2、醤油少々
 を加えてさっくり混ぜる
ぞ口切りにした青ネギを混ぜ合わせる



もう一品!という時に簡単でいいですョ。