体験的便利術　からだ編

長年の研究成果をここに一挙公開！？！！
すべて経験と思いつきに基づき手探りであみだした便利術！
ただし科学的裏付けまったくなし！
ためすかどうかはあなたしだい
失敗しても補償ナシ！
でも私は活用しています。

その１耳がツンときたときの解消方法
 その２　しけの時の船酔い防止法
 その３　　どうしても眠いとき　でも寝ていられない時
 その４　　筋肉痛防止法
 その５　　やけどしたとき
 その６　　外で蚊にさされたら
 その７　　早歩きのブースター
 その８　　確実な記憶法
 その９　　指先がかじかんでしまったとき
 その10　　歯痛のとりあえずの痛み止め
 その１１　しゃっくりを止める方法
 その１２　香りの達人の第一歩

その１耳がツンときたときの解消方法

　新幹線に乗ったり、高層エレベータに乗ったりしたとき、気圧の変化で耳がツーンときます。
これを直すのに、よく言われるのは「つばを飲み込め」ですが、実は訓練しだいで自由に耳の奥の外気との弁をあけることができます。
　要領のポイントは、なまあくびにあります。あくびをしても弁があきます。この応用で、なまあくびを繰り返すと要領がわかってきます。
　こうして、いつでも好きなときに耳の奥の弁をあけることができます。
　この応用で耳でシャボン玉が膨らませるようですが試したことはありません。

その２　しけの時の船酔い防止法

　激しく揺れる船で酔わない方法です。これは簡単！ただ上を見上げていればいいのです。
以前、数人で船釣りに出たのはいいのですが、船は激しく揺れ、釣りどころではなくなりました。
　みんな気分が悪くなり苦しんでいましたが、私は座りながら必死にマストや空を見上げていました。
　おかげで酔うことも無くほとんど釣りなどしたことが無い私一人がイサキを釣り上げることができました。

その３　　どうしても眠いとき　でも寝ていられない時

　眠気覚ましは、なんといっても笑うことです。相手がいれば冗談を言い合ったり、一人のときはジョークの本を読んで一人で笑ったり（ただし人に見られないようにしましょう）。
　ずいぶん昔、高速道路の料金徴収のアルバイトをしていたとき、夜中の二時から三時ごろが一番眠たくなりました。こんなときラジオの落語を聞いて笑うのが一番の眠気覚まして゜した。
　授業中や会議中に大声で笑うことはできませんね。こんなとき役立つのが次の方法。あごの筋肉を動かすのです。
口をパクパク開け閉めすれば良いのです。じつはガムを噛むのがこれにあたります。ガムをかんでいると不快に思う人もいるようなので、口を何度かパクパク開け閉めするのが無難なようです。
　とっておきの方法は、片目ずつ眠る方法です。人は脳の半分ずつ別々に眠ることができるのです（勝手な推論）。ナポレオンは馬に乗りながら片目ずつ眠っていたので本当の睡眠は少なくて済みました（これも勝手な推論）。
　私も自転車に乗って、どうしても眠いが走らなくてはならないときは片目ずつ閉じて眠ります（危険ですのでこれは真似しないでください）。
　自動車の運転中、渋滞の中で運転しながら眠る方法は、ウス目で眠ることです。シートを軽く倒し、薄目で前の車のストップ・ランブを見ながら眠ります（これも危険ですので絶対真似しないでください）。

その４　　筋肉痛防止法

自転車で遠出をして帰ってきたら私はすぐに熱い風呂に入ります。どんなに過酷な坂登りをしてきてもこうすると翌日筋肉痛に悩まされることはありません。
逆にちょっと近くに買い物に自転車で行って坂を登ってきてそのままにしていると翌日筋肉痛になったりします。
　　スポーツのあと風呂に入るのは汗を流すだけでなく、筋肉中の血行を良くして筋肉痛の原因物質が残らないようにしているようです。

その５　　やけどしたとき

　軽いやけどをしたときにはただ冷やすだけですぐに直ります。ともかく一刻も早く冷水で冷やします。冷やすのをやめてみて痛くならなくなるまで２時間でも３時間でも冷やします。もちろん氷や氷嚢も効果があります。直りも早くやけどの跡も残りません。いたみが和らいだら消毒をしておしまいです。

　もちろん大やけどの場合は、皮膚がはがれないようにしてすぐに病院に行くべきです。

その６　　外で蚊にさされたら

　すぐそばにある雑草を揉んで青汁をさされたところにすり込みます。かゆみが軽くなります。刺されたところに生えている草がいいそうです（これはおばあちゃんの知恵）。

その７　　早歩きのブースター

　急ぎ足の一番効果のある方法は足の親指で地面をけって歩く方法です。
　一割二割スピードが増します。坂道も軽く登れます。疲れもでにくいです。
　千代大海の親方の元千代ノ富士は足の親指の筋肉が非常に発達していたそうです。このため足腰の安定は抜群でした。

その８　　確実な記憶法

　秘訣は、忘れることです。そして思い出そうとするのです。ここで思い出すと、この記憶は脳の、もう一段重要な引き出しにしまわれ、忘れにくくなるのです。これを何度が繰り返せばほぼ完璧です。
完璧なはずです。
完璧かもしれません。
思い出すタイミングが難しく、一回覚えてからどのくらいの期間で思い出せば良いのか研究中です。
以前いい方法が思いついたのですが忘れてしまいました・・・・・・・　

よく言われている方法に以下の三つがあります。
①覚えたいことの頭文字をなにかになぞらえるて覚える
②覚えたいことと関連することを連想し、それを一つの絵として覚える
③場所や現実に行ったことのある地理と関連付けて覚える

その９　　指先がかじかんでしまったとき

　腕をものすごい勢いで回すのです。手がはちきれそうになりますが、我慢してまわします。こうするとむりやり血が届いてかじかんだ手がもとに戻ります。スキーや冬の自転車･オートバイの最中におためしを

その10　　歯痛のとりあえずの痛み止め

　上あごの歯の場合、痛む歯の近くの頬の骨の際を指圧します。下あごの場合あごの骨を押さえます。
　適当に探していると痛みの収まるところが見つかります。そのあとは、歯医者にかかってください。

その１１　Yoshikawaさんからメールをいただきましたしゃっくりを止める方法

私がいつも使っているしゃっくりを止める方法です。
　息をとめ、目をつぶって、そのまま５秒間、頭の中でナスを思い浮かべます。
次に、同じようにして今度は豆腐を思い浮かべます。
目をあけたときには、あら不思議・・・しゃっくりはいつのまにか止まっています。

　ドラえまん風シャクリ止め法

　しゃっくりが始まったら、大きく息を吸い込みます。胸がパンパンになった状態でつぎのしゃっくりを待ちます。この状態でしゃっくりが来たら、しめたもの。ぴたりとしゃっくりは止まります。あまりおもしろくありませんが､私はこうして止めています。

あーぼさん紹介のシャクリ止め法

息を止める以外にも面白い方法があります。
ＴＶかなにかでみましたが
舌の先の方に角砂糖を乗せ、
前歯の裏側あたりで転がすようにしながら溶かします。
確かにこれで止まります。

デジネコさんのシャックリ止め法

私流の止め方は、誰かにくすぐってもらうことです。
ちょこっとではなく、一番くすぐったいところを笑い転げるほどやってもらってください。
私はこの方法で１００％の確率で止まります。
ぜひ、お試しあれ。

その１２　香りの達人の第一歩

　まずは顔を洗うことです。とくに小鼻の脇をよく洗います。
　嗅覚は聴覚同様、選択的に臭いを嗅ぎ分けることが出来ます。また、味覚同様、ある特定の匂いだけ嗅いでいるとそのうちその臭いに対しては麻痺してしまいます。　じつは鼻の穴の周り、つまり小鼻の付け根からはその人の体の臭いが出されています。いつもこの臭いをだすことにより、自分の体の臭い以外の香りを嗅げるようになっているのです。このため普段は全ての香りを嗅ぎ分けているとはいえないのです。
　したがって全ての香りを嗅ぎ分ける香りの達人になる第一歩は顔をよく洗うことに有ります。
　
例によって科学的根拠はまったく有りません。

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