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皆さん、こんにちは。やっぱりまだまだ寒いですね。
この週末を中心にドイツ（ライン地域が主）では「Fasching」
（ファッシング、謝肉祭、カーニバル）なので、仮装パーティーや、
マインツ、ケルンなどの山車行列は有名なのでとても盛り上がります。

このニュースレター「指圧健康堂」では、ドイツで治療師歴15年の
筆者が普段の治療中に患者さんから受ける質問への回答・アドバイスを
中心に、皆さんの健康維持に役立つ情報をお届けしたいと思います。

　　　　　　どうぞよろしくお願い致します。

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♪指圧健康堂、第十七号の内容♪

★疳の虫（子供の治療）

★今週のTip！　身近な野菜について（その2）

★あとがき＆お知らせ

★筆者紹介

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この「指圧健康堂」へのご意見・ご感想・ご要望などがございましたら
メール（kenkodo@hotmail.com）または当サイトの掲示板
（http://bbs.infoseek.co.jp/Board01?user=9298）に
ご意見を頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

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★疳の虫（子供の治療）

疳の虫（かんのむし）って何かご存知ですか？
子供のいない方は知らない人も多いと思いますが、「子供の神経症」
のことです。
お腹に虫がいることではありません（原因のひとつになる場合もあります）
吐乳、夜泣き、便秘、引きつけ、などが症状。

・身柱（しんちゅう）（↓写真↓）
http://www.geocities.jp/acchande/Photo.17.html

背骨の骨の上にあります（第二胸椎と第三胸椎の間）
「身の柱」とある通り、読んで字の如く大事なつぼ。神経性疾患、
呼吸器疾患、そして「子供の病気」の特効穴。昔から民間療法として、
疳の虫の予防、治療の為に子供の身柱に灸をしたそうです。

今回紹介するのは鍼師が子供を治療する場合に使う、小児鍼（しょうにばり）
を家庭で手軽にやる方法。
小児鍼といっても「鍼」を子供の体に刺すことはほとんど無く、大抵は
太い鍼で「さっさっさっ」となでたり、束ねた鍼で「ちょんちょん」と
つっついたりする方法が主です。

私は「爪楊枝」を使います。これを3本まとめて（並べて）持ち、つぼの
近辺を「さっさっさっ」と軽く刺激します。手首を使い爪楊枝の先を
寝かせて皮膚を掃く感じで行ないます。
「こんな軽い刺激で良いの？」という感じ。気持良い位の刺激、軽く
赤くなる位の刺激で十分。ひとつのつぼで5回くらい引っかけば十分です。
この場合つぼは「点」で刺激せず「面」で刺激します。
これが実は子供に効くんですよ。

我が家の子供に過日アレルギーの症状が出て、口の周りが発赤し、かゆみも。
こんな場合、我が家では薬など塗りません。
使うつぼは上記の「身柱」と皮膚の問題には下記の大腸のつぼを使います。

・合谷（ごうこく）
超有名なつぼ。手の親指と人差し指の間にあります。

・曲池（きょくち）
肘を曲げて出来るしわの外側の端。皮膚炎には必ず使うつぼです。
（↓写真↓）
http://www.geocities.jp/acchande/Photo.17.html

上記の方法と軽い背中の指圧で治療時間は５分。翌日には治っています。

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★今週のTip！　今週のTip！身近な野菜（その2）

前回書ききれなかった続きです。

・チコリ（Chicoree、シコレー）
見た目は白菜の芯の部分に似ている冬野菜。日本にも出回っていますね。
特有の苦味と香りが特徴で、歯ざわりはサクサクしています。
こちらではサラダやグラタン、バター炒めなどに良く使われています。

気になる効用ですが、意外にタンポポの葉に成分が似ていて、穏やか
ながら、胆汁の分泌を増加させる効果があるそうで、胆石の特効薬でも
あるそうです。更に、利尿作用があり、体内から尿酸を排出させます。
心拍数を抑える成分もあるので動悸、不整脈の治療にも効果があるそうです。

他にも、消化強壮、貧血、リウマチ、痛風に効くと言われています。

・Feldsalat（フェルトザラート、日本では野ちしゃ、ラプンツェル。）
小さく丸い葉が特徴です。独特の苦味があります。ドイツでは数少ない、
冬期に取れる緑の野菜です。日本では私はまだ見た事が無いです。
こちらではほとんどがサラダなど、生食用ですが、
和風として、おひたしや、味噌汁にも使えます。

この野菜も意外な事にミネラルが豊富で、特筆すべきなのは鉄の含有量です。
ほうれん草に火を通した状態と、ほぼ同じ位の鉄分を含んでいます。
冬季に野菜の少ないドイツでは貴重な野菜と言えると思います。
上記の野菜を使っての「おすすめレシピ」などがありましたら、幣サイトの
掲示板などに書き込んで頂けると嬉しいです。もちろんこのニュースレター
でも紹介させて頂きます。

さて、先日スーパーで大安売りしている飲み物を見つけました。

それは「Kombucha」。ドイツ在住の方ならご存知の方も多いと思います
が、私も7,8年前に初めて見た時は、読んで字の如く「え？昆布茶？」
（発音もそのままだし）と思ったものです。

ところが中身は日本で1975年頃に流行したと言う「紅茶きのこ」なの
です。ドイツだけではなく、他の欧米諸国でも出回っているそうです。

・・・しかし、なんで「Kombucha」って名前なんでしょうね。
どなたかご存知の方、いませんか？

　　（あ）

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★あとがき

購読者が300人を超えました！すごいことですね。筆者自身が驚いています。
もっと勉強しなければ、と決意を新たにしています。

先週「おしりの話しの続き」を書くとお知らせしたのですが、3週連続同じ
だと飽きるかな？と思いテーマを変えました。「痔」はこれで終わり、と
いう訳ではなくこの後予定している、冷え性、便秘も痔の原因になるテーマ
ですので順次取り上げていきます。

お蔭様で我が家は健康に恵まれ、子供が病気をしないので助かっています。
又、何かあると今回紹介した方法などで子供を治療しています。

家族全員の希望もあり（笑）定期的に皆を指圧しますが、忙しいと
「妻への治療」が後回しになってしまいます（笑）

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★筆者紹介

石川　正　

指圧師、スポーツメディカルトレーナー、ドイツ医療マッサージ師。
リンパドレナージュ治療師（浮腫治療）。
現在、フランクフルト近郊（Offenbach) の治療室に勤務。

指圧、マッサージ師国家試験合格後1988年5月渡独。
総合病院に3年間勤務後、4年間ドイツスキーナショナルチーム専属の
スポーツメディカルトレーナーとして世界中を転戦。
リリハンメル冬季五輪にドイツチームでは初めての日本人スポーツ
メディカルトレーナーとして参加。（ＨＰに当時の写真を載せています）

ドイツＶＤＢ公認スポーツ理学療法士、
ドイツマッサージ師国家資格を取得。
長野冬季五輪参加（フィンランドチームに同行）
ソルトレークシティー冬季五輪参加（リヒテンシュタインチームに同行）

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。m(_ _)m
取り上げて欲しいテーマ、質問等ございましたら、以下の
アドレスにメールを下さい。
順次テーマとして取り上げていきたいと思います。

発行者　：　石川　正
メール：　kenkodo@hotmail.com
発行者webサイト：http://shiatsu-kenkodo.hp.infoseek.co.jp
指圧健康堂・ご意見板：http://bbs.infoseek.co.jp/Board01?user=9298

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